Bikefulness, Ganzheitliche Fahrradaktivitäten
Etappen von Radfahraktivitäten im Wechsel mit Übungen mit gemeinsamen praktischen, methodischen und erfahrungsbezogenen Inhalten, um ganzheitliches Wohlbefinden durch Radfahren zu erreichen.
Bikefulness ist eine transformative Praxis, die dazu beiträgt, den eigenen Lebensstil auf zugängliche und modulierbare Weise innerhalb des persönlichen Tagesablaufs zu verbessern.
Die geführte Fahrradaktivität verbindet die Person mit der natürlichen Umgebung aus einer evolutionären Perspektive. Die Aktivierung des Bewegungsapparates, der Sinne und der bewussten Atmung führt zu einer Wiederherstellung des psychophysischen Gleichgewichts und insbesondere zu
- Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
- Regeneration der Aufmerksamkeit
- Effizienz des Herz-Kreislauf-Systems
- Stressabbau
- Verbesserung der Stimmung
Dauer
1 ½ Stunden
Was Sie brauchen
Fahrrad in gutem Zustand mit Schmutz-/Kieferreifen Wasserflasche
Teilnahme
Gruppenaktivität für 3 bis 15 Personen, nach vorheriger Absprache nach Reservierung
Wann
Sommer 2024
Woher
Cervia - Milano Marittima - CerviaLuogo
Germano Todoli Fussballstadion
Milano Marittima - Viale Ravenna 61
INFORMATIONEN UND RESERVIERUNGEN
Offiziellen touristischen Portal von Cervia