Bikefulness, activités holistiques à vélo
Des étapes d'activités cyclistes alternant avec des exercices aux contenus pratiques, méthodologiques et expérientiels partagés pour atteindre le bien-être intégral par le vélo.
Bikefulness est une pratique transformatrice qui aide à améliorer le style de vie d'une manière accessible et modulable dans le cadre de la routine quotidienne personnelle.
L'activité guidée à vélo relie la personne à l'environnement naturel dans une perspective évolutive. L'activation musculo-squelettique, sensorielle et la respiration consciente permettent de retrouver un équilibre psychophysique et en particulier
- l'amélioration des capacités cognitives
- la régénération de l'attention
- l'efficacité du système cardiovasculaire
- la réduction du stress
- l'amélioration de l'humeur
Durée de l'excursion
1 ½ heure
Ce dont vous avez besoin
Bicyclette en bon état avec des pneus enduits de terre/de pin Bouteille d'eau
Participation à l'activité
Activité de groupe pour 3 à 15 personnes, sur réservation
Quand
été 2024
Où
Cervia - Milano Marittima - CerviaLuogo
Stade Germano Todoli
Milano Marittima - Viale Ravenna 61
INFORMATIONS ET RÉSERVATIONS
Site officiel du tourisme de Cervia