Bikefulness, attività olistiche in bicicletta
Stages di attività in bicicletta alternati ad esercizi con condivisione di contenuti pratici, metodologici ed esperienziali per raggiungere pedalando il benessere integrale.
Bikefulness è una pratica trasformativa che aiuta a migliorare il proprio stile di vita, con modalità accessibile e modulabile all'interno della personale routine giornaliera.
L'attività guidata in bici mette in relazione la persona con l'ambiente naturale, in ottica evolutiva. L'attivazione muscolo-scheletrica, sensoriale e del respiro consapevole producono una riconquista dell'equilibrio psicofisico e, in particolare:
- innalzamento della capacità cognitiva
- rigenerazione dell’attenzione
- efficienza del sistema cardiovascolare
- riduzione dello stress
- miglioramento dell’umore
Durata
1 ora e mezza
Ciò che serve
Bicicletta in buono stato con gomme da sterrato/pineta
Bottiglietta d'acqua
Partecipazione
Attività di gruppo da 3 a 15 persone, su prenotazione
Quando
estate 2024
Dove
Cervia - Milano Marittima - CerviaLuogo
Stadio dei Pini Germano Todoli
Milano Marittima - Viale Ravenna 61
Sito Ufficiale di Informazione Turistica di Cervia,